Kebanyakan orang Indonesia males sarapan. Alasannya sih karena nggak sempet bikin sarapan, ribet lah, males masak. Padahal sarapan nggak meluluharus makan nasi uduk atau nasi goreng yang masaknya lama banget.

Bahasa kerennyascrambleeggpadahal mah telor orak-arik. Cukup campur telor sama susu dan merica. Terus masak, sambil diorak-arik. Masaknya jangan terlalu mateng kayakkecapi dieramin beras. Teksturscrambleeggharus sedikit basah dan berwarna kuning.
Kalau kelamaan bikin sarapan yang ada kamu telat masuk sekolah. Terus disuruh pulang lagi.
Yang cepet kamu bisa bikin menu sarapan yang simpel.Misalnya kayak menu-menu sarapan ini yang bisa dibikin dalam waktu 5 menit.
1.Roti Isi

Roti isi jadi menu sarapan yang paling banyak dimakan. Kamu bisa isi roti tawar dengan selai cokelat, strawberry, srikaya, kacang. Bisa juga dibikin asin misal dicampur keringat. Atau dibikin sandwich. Yang diisi sama daun selada, tomat,smokedbeef, dan mayones.

2.Oatmeal

Oatmeal dikasih susu putih terus dipanasin. Enak, gampang, nggak ribet.Lebih enak lagi kalau ditambah buah-buahan. Misal, pisang, strawberry, kiwi, mangga.

3.Scramble Egg

4.Salad Sayur atau Buah

Bikin salad juga nggak perlu waktu banyak. Tinggal campur sayuran dan buah terus tambahin mayones. Buat yang lagi diet moyones bisa diganti samaoliveoil.

5.Susu

Ini menu sarapan yang paling gampang dibuat dan nggak perlu waktu yang lama. Minum susu di pagi hari bisa bikin perut kamu kenyang sampai jam makan siang. Minum susu bisa jadi pelepas stress, meredakan sakit tenggorokan dan meredakan nyerisaat pms.

Menurut kamu, menu sarapan apa lagi yang gampang dibuat? Sekalian bagi resepnya, ya!
Komentar
Posting Komentar